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일반적으로 유산균은 장 건강에 매우 좋은 균으로 알려져 있어 많은 사람들이 섭취하고 있습니다.
그러나 일부 사람들의 경우 폐혈증 등의 질환을 일으킬 수 있기 때문에 유산균을 섭취해서는 안되는데요.
아래에서는 유산균을 섭취하면 안되는 경우에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
계속되는 장트러블
유산균을 처음 복용하거나 새로운 유산균을 복용하게 되면 흔히 변비, 설사 등의 장트러블이 발생하게 됩니다.
보통 증상이 경미하거나 짧은 시간 내 사라지게 되는데, 장트러블의 증상이 심하고 장기간 발생할 경우 절대로 버티지 말고 유산균 복용을 중단해야 합니다.
간혹 심한 장트러블이 하루 이틀 반복되는 경우도 있는데, 그 상황에도 일단 중단을 멈추고 관련 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다.
지속적인 두통
보통 영양제를 복용하고 발생하는 두통을 과민반응의 일종입니다.
다만 유산균은 조금 신경을 더 써야 하는데요.
패혈증이 다 그렇진 않지만 패혈증의 신호로도 심한 두통이 발생하게 됩니다.
발열과 두통이 심하게 지속되면 유산균을 끊으세요.
2주 이상 알러지
일시적인 알러지 반응은 유산균 복용 초기에 흔하게 발생합니다.
다만 지속적이고 광범위한 알러지는 주의가 필요합니다.
2주 이상 반복 됐을 때 방치해두면 더 심한 알러지로 진행될 수 있습니다.
기도가 부어서 호흡이 곤란해지거나 최악의 상황에는 아나필락시스 쇼크등이 올 수 있습니다.
유산균 부작용에 대처하는 방법
1~2주 지켜보고 심한 경우 바로 복용 중지합니다.
경미한 위장 트러블일 경우 2~3일에 한 번씩 복용 횟수를 줄여봅니다.
그래도 증상이 반복될 경우 복용을 멈춥니다.
유산균 부작용은 극소수에게만 나타나는 부작용이지만 그만큼 치명적입니다.
