안녕하세요~ 건강한 삶을 위한 정보를 전해드립니다! 💪당신도 건강하고 싶은 건강?
“젊어서 고생은 사서도 하지만 나이들어 고생하면 골병든다.”라는 말이 있습니다.
그만큼 노년기의 고생은 모두가 두려워하는 부분이지만 모든 사람들이 다 노년이 편안할 수 없습니다.
노년기가 편안한 사람은 어떤 특징을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다.
젊은시절 삶이 잘 풀리지 않는 경우가 많다.
”운(運)”이란 한정된 자원과 같습니다.
즉 자신이 잘 사용할 수 있는 “좋은 운”의 기간은 한정되어 있습니다.
그러므로 인생 전반기는 힘들었지만 인생 후반기는 좋은 경우가 많습니다.
표정과 자세에 신경 써야 한다.
찡그린 얼굴은 부정적인 마음이 드러난 결과입니다.
미간의 주름은 부정적인 감정을 많이 쓸 때 생깁니다.
이처럼 겉으로 드러난 나의 몸짓을 보고 무형의 마음을 바꾸어 나가는 것입니다.
패션을 바꾸어 보아라.
패션을 바꾸어 보시기 바랍니다.
자신의 옷장을 열어보면 패턴이 보일 것입니다.
지금까지 자신이 선호하던 스타일을 바꾼다는 것은 참으로 어색하고 이상하겠지만 새로운 스타일을 시도해 보는 것 그 자체가 마음을 바꾸어 보겠다는 의지의 시작입니다.
피부를 가꾸고 정돈하라.
피부 상태가 좋다는 것은 정신적 육체적으로 원만하다는 것을 의미합니다.
우리 피부는 오장육부의 상태가 그대로 드러나는 곳입니다.
때문에 피부가 좋다는 것은 수면 상태, 건강 상태, 섭식 상태, 마음 상태가 올바르게 작동하고 있다고 볼 수 있습니다.
