우리가 겪을 수 있는 질병 및 질환의 일부 종류는 멀쩡한 사람을 한 순간에 사망하게 만들기도 합니다.
수면 무호흡증은 수면 중에 기도가 막혀 호흡이 멈추는 질환으로 당뇨, 고혈압, 심장질환, 폐 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있는데요.
또한 수면 중에 호흡이 멈춰 산소가 체내에 줄어들고 뇌의 반복적인 각성과 숨을 쉬기 위한 심장박동이 빨라져 오랜 기간 방치한다면 돌연사 가능성도 배제할 수 없습니다.
아래에서는 수면 무호흡증의 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
심한 코골이
수면 무호흡증의 가장 흔한 증상은 심한 코골이입니다.
코골이 환자의 약 35% 정도에서 수면 무호흡이 동반된다고 알려져 있습니다.
수면 무호흡증의 진단을 위해서는 무호흡을 직접 관찰하는 것이 중요합니다.
또한 각성으로 인한 불면증을 호소하기도 하고 수면 중 뒤척임, 발차기 등의 큰 움직임이 있을 수 있습니다.
자다가 화장실을 자주 감
코를 골거나 수면 무호흡이 발생하게 되면 기도가 막히고 복압이 증가하게 되는데요.
그렇기 때문에 밤에 화장실을 자주 가고 싶어지고 호흡이 제대로 되지 않아 방광이 자극되기도 합니다.
산소 공급이 이뤄지지 않으면 혈중 이산화탄소는 증가하고 혈액은 산성화가 되는데요.
그러면 심박수는 증가하며 폐혈관이 수축하게 되고 심장에 과부하가 걸리게 됩니다.
이때 몸에 나트륨과 물을 제거하도록 지시하는 호르몬이 분비되어 수면 무호흡증 증상인 야간에 화장실을 가게 되는데요.
결국 원활한 수면을 취하기 어려워집니다.
➡ 배우 김주혁도 겪은 이 증상! 심장이 멈추기 전의 신호입니다.
만성 피로
주간기면과 함께 찾아오는 만성피로감이 대표적인 증상입니다.
낮 시간에 과도하게 졸음이 오는 건데 운전 중 졸음이 오거나 TV 시청 중에 흔히 졸게 됩니다.
그 외에 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하가 올 수 있으며 공격적인 성격, 불안, 우울 증상, 발기부전도 동반될 수 있습니다.
➡”당장 돌연사 할 수 있습니다.” 발견 즉시 병원에 가야하는 돌연사 위급 신호들
수면 무호흡증 치료방법은?
일반적인 예방과 치료법으로 가장 중요한 것은 근육의 장력 향상과 체중 감소를 위한 운동입니다.
또한 바로 누워 자는 것보다는 옆으로 누워서 두부를 높이고 자는 것이 수면 무호흡증을 극복하는데 효과적입니다.
또한, 비만이거나 과체중인 환자는 체중 감량이 매우 중요합니다.
체중이 10% 이상 감량되면 증상의 호전을 기대할 수 있으며, 수술을 받더라도 성공적인 수술결과를 위해 체중 감량을 하는 것이 좋습니다.
이와 같은 비수술적 치료로 증상이 개선되지 않을 경우 수술과 호흡 보조 장치를 시행하게 됩니다.
치료 방법은 기도 폐쇄 위치와 형태 그리고 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 달라지게 됩니다.
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