배우 안재욱이 뇌혈관 파열(뇌출혈) 위기로 인해 목숨을 잃을뻔했던 사실을 알고 계신가요?
그는 다행히 전조 증상을 통해 뇌출혈이 터지기 전 발견하여 5시간에 걸친 수술로 목숨을 구했는데요.
안재욱은 ‘여러 가벼운 증상이 나타났는데 이를 대수롭지 않게 여겼다면 지금 이 자리에 있지 못할것’ 당시를 회상했습니다.
어떻게 안재욱은 뇌혈관 파열 증상을 미리 알고 목숨을 구할 수 있었을까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
안재욱이 뇌혈관 파열 전 겪었던 증상
안재욱은 지난 2015년 미국에서 휴가를 보내던 중, 뇌출혈의 전조증상을 겪었습니다.
당시 그는 지인과의 식사 도중, 가벼운 어지러움이 찾아왔다고 하는데요.
처음에는 단순히 피로가 누적되어 컨디션이 좋지 않은 것이라 생각했기에 잠을 청했지만 속이 너무 답답해 잘 수 없었다고 합니다.
이어서 토를 하려고 힘을 주는 순간 목덜미에 두꺼운 종이가 찢어지는 느낌이 왔다고 하는데요.
심한 고통과 함께 입술이 질리기 시작했고 잠을 자지 못할 정도로 계속 아팠는데, 지인에 전화가 와서 다행히 병원으로 옮겨졌다고 합니다.
당시에는 정말 죽음을 생각할정도로 큰 고통이었다고 하며 만약 병원에서 가벼운 진단 처방만 받았다면 실제로 목숨을 잃었을 것이라고 털어놨습니다.
뇌혈관이 파열되면 어떻게 될까?
뇌혈관이 파열되는 것을 두고 뇌출혈이라고 부릅니다. 인간의 신체 부위 중 가장 민감한 곳인 뇌의 혈관이 터졌다는 것은 누구나 공포감에 휩싸이게 만드는데요.
뇌출혈이 무서운 이유는 발병 후 치료할 수 있는 골든타임이 매우 짧으며 쓰러져 병원에 실려가는 그 짧은 시간에도 사망할 수 있다는 것입니다.
실제로 유명 영화배우 강수연씨도 뇌출혈로 인해 안타깝게 우리 곁을 떠났는데요. 이때문에 뇌출혈은 그 어떤 질병보다 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
위에서 말씀드린 극심한 어지럼증, 구토, 가슴통증, 속쓰림 등이 갑자기 찾아와 몇 시간동안 지속된다면 하던 일을 모두 멈추고 당장 병원으로 가야합니다.
뇌출혈을 예방하는 방법
고혈압이 있으면 급격한 온도 변화나 혈압 변화를 피해야 합니다.
날씨가 추우면 혈관이 수축해 혈압을 높여 혈관이 터지기 쉽기 때문에, 겨울철에는 갑자기 추운 곳으로 나오는 것을 피해야 합니다.
또한 과로를 피하고 일상생활에서 스트레스를 잘 해소해야 합니다.
충분한 수면, 규칙적인 운동을 통한 비만 예방, 변비와 같은 장 질환 관리, 나트륨 자제 등의 습관과 행동은 모두 뇌출혈을 예방할 수 있는 방법입니다.
뇌혈관 건강에 좋은 음식은?
- 등푸른생선
등푸른생선 속 풍부하게 함유된 오메가3 불포화지방산은 EPA와 DHA 등의 여러 성분으로 구성이 되어 있는데요.
이 성분들이 혈액의 응고를 막아주는 작용을 함과 동시에 혈관 속에 굳어진 혈전의 용해시켜주는 작용에 관여해 뇌혈관건강에 많은 도움을 준다고 합니다.
또한 유해한 LDL콜레스테롤이 뇌혈관에 침착되는 것을 억제하는 효과도 가지고 있어서 여러 뇌혈관질환들을 예방하는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
- 토마토
각종 항산화물질들과 비타민의 함량 비율이 높아 탁월한 슈퍼푸드로 정평이 난 토마토도 뇌혈관건강에 많은 도움을 주는 음식이라고 하는데요.
토마토의 핵심 성분이라고 할 수 있는 라이코펜 성분은 비타민E의 약 100배에 달하는 항산화력을 가지고 있는데요.
이 강력한 항산화작용에 의해 활성산소가 일으키는 산화스트레스로부터 뇌혈관을 보호하는데 효과적인 작용을 하게 된다고 합니다.
- 초석잠
초석잠에 풍부한 알긴산 성분이 혈관을 넓혀주는 작용을 하고, 함량 비율이 높은 스타키드린 성분에 의해 혈관 속 지방의 축적을 막아주는 작용을 합니다.
이때문에 혈액순환 촉진 및 뇌혈관 건강증진에 많은 효과를 기대할 수 있습니다.
- 견과류
견과류 속 풍부한 식물성 오메가3 불포화지방산 성분은 유해한 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤의 뇌혈관 속 침착을 억제하는 작용을 해주는데요.
이때문에 뇌졸중과 같은 뇌혈관질환 예방에 많은 도움을 준다고 합니다.
아울러 견과류 속에는 혈행개선을 돕는 탁월한 영양성분인 비타민E도 풍부해 혈액의 흐름을 원활하게 개선시키고 모세혈관의 강화 및 혈관의 노화를 막아줍니다.
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