대장암은 한국인에게 특히 많이 발병하는 암종 중 하나로 늘 사망원인 상위권을 차지하는 무서운 질병입니다.
대장암의 사망률이 높은 이유는 많은 사람들이 조기증상을 겪었음에도 잘 모르고 암이 커질때까지 방치하기 때문인데요.
이 글에서는 대장암의 완치율과 생존율을 크게 높이는 조기증상에 대처하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
대장암 2기를 진단 받은 A씨
경기도 하남에 사는 A씨는 한 달 전부터 변을 볼 때마다 잔변감과 통증을 느꼈다고 합니다.
한 달 뒤에는 하루에 화장실을 10번이나 갈 만큼 증상이 심해져 병원에서 내시경 검사를 받았는데요.
그 결과, 대장암 2기를 판정 받았습니다. 잔변감과 이어지는 복부통증이 대장암의 증상이었던 것입니다.
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대장암 발병시 잔변감과 통증이 느껴지는 이유는?
직장이나 하부 결장에 암이 생기면 장이 좁아져 변이 시원하게 나오기가 매우 어려워집니다.
이때문에 대변을 본 뒤에도 잔변감을 느끼게 되고 장에 변이 남아있으므로 자연스럽게 화장실에 자주 가게 되는 것인데요.
또한, 대장에서 활동하는 악성종양(암)이 계속해서 염증을 일으키는데 대변이 이동할 때마다 이 곳에 계속 자극을 주어 심한 통증이 일어나는 것입니다.
잔변감과 복부 통증은 대장암이 아니더라도 다양한 장 질환의 원인이 되는 경우가 많습니다.
평상시와 다르게 위와 같은 증상이 1주일이상 계속된다면 지체하지말고 병원에서 검사를 받아봐야 합니다.
다른 대장암의 전조증상은 무엇이 있을까?
대장은 오른쪽 허리에서 시작하여 회맹판>맹장>상행결장>횡행결장>하행결장>직장까지 짧게는 1m 길게는 2m까지도 늘어나는 구조로 되어있습니다.
이때문에 어느 쪽에 암이 생겼는지에 따라 상당히 다양한 증상이 나타날 수 있는데요.
암의 위치에 따른 복통의 증상을 살펴보면 대장 오른쪽에 암 발생 시에는 소화불량, 복통 등 소화기관 관련 증상이 나타납니다.
대장 왼쪽에 암 발생한다면 변비, 배변 시 복통 등 배변과 관련된 증상이 나타납니다.
직장 부위에 암 발생한다면 직접적인 출혈이 있을 수 있고, 배변 후 시원하지 않은 불편함이 있을 수 있습니다.
다음으로 꼭 주의를 가지고 봐야 할 대장암 전조증상으로는 체중이 감소하거나 예전에 비해 몸이 지나치게 피로가 쌓이는 경우가 있습니다.
암이라는 것은 상당히 많은 에너지를 요구할 뿐만 아니라 출혈을 일으키기 때문에 빈혈, 높은 피로도, 6개월 이내에 10% 이상 체중 감소 시에는 대장암을 의심해 볼 수 있습니다.
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대장암을 예방하는 방법
- 자기 배변 상태 꼼꼼히 살펴야
대장암을 초기에 잡아내려면 무엇보다 위에서 말씀드린 증상들을 살피기 위해 자기 배변 상태를 꼼꼼하게 관찰하는 게 중요합니다.
대장암이 생기면 평소 변을 규칙적으로 보던 사람이 변비가 생기거나, 과민성대장증후군 환자처럼 화장실을 수시로 가기 때문인데요.
또한 설사나 가느다란 변, 유독 냄새가 심한 변을 보는 등 상태가 평소와 다르다면 대장암을 의심하고 검사받아보는 것이 좋습니다.
- 올바른 식습관과 규칙적인 생활
대장암 예방을 위해 가장 중요한 것이 올바른 식습관과 규칙적인 생활입니다.
하루 30분씩 걷기 운동을 하고, 붉은 고기를 많이 먹지 말아야 하는데요.
대한대장항문학회에서는 5색 채소와 과일을 추천하고 있습니다.
5색 채소와 과일에는 붉은색-사과, 노란색-고구마, 초록색-양배추, 흰색-마늘, 보라색-블루베리 등이 포함됩니다.
하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 2개 크기, 나물 등 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵 정도에 해당하는 양입니다.
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