우리 몸은 자연치유 기능이 있어 신체 일부가 손상되어도 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다.
그러나 특유의 행동이나 습관으로 인해 계속해서 신체가 손상되면 결국 회복력이 버티지 못하고 병에 걸리게 되는데요.
그렇다면 폐에 지속적으로 손상을 입혀 결국 폐암을 걸리게 만드는 최악의 행동과 습관들에는 무엇이 있을까요?
장기간 환기 안 시키기
라돈은 집안에 자연적으로 쌓이는 방사성 물질로 알려져 있습니다.
미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면 라돈은 미국에서 폐암 원인 2위를 차지할 정도로 위험한 물질인데요.
한국은 화강암 지대가 많아 자연계 라돈 방출량이 높은 편에 속합니다.
겨울에 춥다고 환기를 안하면 실내 라돈 수치가 급격히 증가하는데 특히 비흡연자 여성 및 어린이가 라돈에 노출됐을때 더 치명적입니다.
락스 청소로 인한 염소가스 흡수
최근 문제가 되고 있는 염소가스 흡수도 폐암을 일으키는 원인으로 볼 수 있습니다.
주로 욕실같은 곳을 락스로 청소하고 헹구기 위해 뜨거운 물을 뿌리게 되면 염소가스가 발생하는데요.
염소가스는 우리의 몸에 들어와 폐 세포를 녹이고 장기적으로 악영향을 미쳐 폐암을 일으키게 됩니다.
환기 없이 주방에서 요리 할 때
주방에서 요리할 때는 연기를 충분히 환기시켜 줄 수 있는 환경을 만든 후 요리하는 것이 중요합니다.
특히 굽거나 튀기는 등의 고온요리를 하게 되면 1급 발암물질인 알데히드가 배출되는데요.
충분한 환기를 시켜주지 않으면 고온에서 발생하는 알데히드가 몸에 그대로 흡수 됩니다.
이때문에 레인지후드나 가까운 창문을 열어 반드시 연기를 환풍시켜주어야 합니다.
잘못된 스마트폰 사용자세
스마트폰을 오랜 기간 사용할 경우에도 폐암의 위험을 높일 수 있습니다.
스마트폰 자체의 문제라기 보다는 사용하는 자세에서 문제를 찾아볼 수 이는데요.
우리가 스마트폰을 사용할 때, 자연스럽게 어깨나 등이 앞으로 굽은 상태에서 사용하게 됩니다.
이러한 자세는 폐의 흉강 공간을 20% 이상 좁아지게 만들며 폐에 저장되는 산소량까지 적게 만들어 장기적으로 폐 건강에 악영향을 미치게 됩니다
