당뇨 환자의 증가 속도는 우리나라가 전 세계 1위라고 합니다. 10년전과 비교했을때 젊은 당뇨환자들이 급격하게 늘어났다고 하는데요.
당뇨가 무서운 이유는 다양한 합병증으로 우리의 건강을 위협하기 때문입니다.
게다가 현대의 의료기술로 당뇨를 완치하는 것은 불가능에 가깝기 때문에 발병을 예방하는 것이 매우 중요한데요.
그렇다면 당뇨의 위협을 알리는 우리 몸의 증상과 신호는 무엇이 있을까요?
계속해서 소변이 마렵다면?
당뇨병은 혈당이 제대로 조절되지 않는 질환으로 고혈당이 특징적입니다.
우리가 섭취한 음식물은 분해되어 포도당으로 전환되는데, 포도당이 혈관을 타고 이동하면서 상승하여 세포의 에너지원으로 사용되는 것은 자연스러운 현상입니다.
그러나 당뇨병은 혈당 조절을 돕는 인슐린의 기능에 문제가 있어 혈당 조절이 어려워지게 되는데요.
이러한 이유로 우리 몸은 과도한 포도당을 혈액으로 배출하기 위해 소변을 통해 과도한 포도당을 몸 밖으로 보냅니다.
이 과정에서 몸에서 물이 빠져나와 소변이 생성되어 소변의 양이 많아지고 화장실을 자주 가고 싶어지게 됩니다.
특히 이 증상은 우리가 밤에 더욱 심해지는데 자다가 새벽에 깨서 화장실에 가는 횟수가 많아진다면 꼭 당뇨검사를 받아보시기 바랍니다.
당뇨로 인한 합병증은 무엇이 있을까?
당뇨발
당뇨발은 고혈당으로 인한 발저림으로 시작되어 만성화되면 발에 감각이상이 생기도 쉽게 상처가 나며 염증과 궤양이 생기기게 됩니다.
당뇨발은 (신경병증, 말초혈관질환)으로 나타나며 연령대가 높아짐에 따라 더욱 증상이 심해지기 때문에 정기적인 검사와 치료를 진행해야 합니다.
당뇨병성 망막병증
갑작스럽게 시력저하가 생기거나 눈이 침침한 경우 당뇨병을 의심해봐야 할 정도로 당뇨와 시력저하는 연관성이 높습니다.
또한 백내장이의 발생 또한 고혈당으로 인한 합병증과 연관이 크게 때문에 이 또한 정기적인 관리를 해 주셔야 합니다.
콩팥의 기능저하
고혈당으로 인한 합병증 중에 신체 장부의 기능저하가 생겨나게 됩니다.
당뇨병성 신증으로 노폐물을 걸러야 하는 공팥이 고혈당으로 신장의 세포와 혈관을 손상시켜 소변을 보게 될 경우 거품뇨와 부종이 생겨나게 되어 결국 투석을 해야 하는 상황이 생기기도 합니다.
당뇨를 예방하려면?
당뇨병을 예방하기 위한 가장 쉬운 방법은 식습관 개선 등 생활습관 교정이며, 발병 후에는 제1형 당뇨의 경우 인슐린 치료, 제2형 당뇨는 생활습관 개선과 약물투여가 필요합니다.
유전적인 요인, 감염, 췌장 수술 등에 의한 경우는 예방이 어렵지만, 고열량의 식단, 운동부족, 스트레스 등 나쁜 생활습관으로 인한 경우 식이요법, 운동 등을 통해 어느 정도 예방이 가능한데요.
발병 후에도 이와 같은 방법으로 혈당을 조절해 주는 것이 좋습니다.
